GAPURA OFFICE – Hai sobat Gapura! Mungkin Anda pernah mendengar penyakit sick building syndrome. Ya, penyakit ini merupakan kondisi dimana para penghuni ruangan/bangunan kantor mengalami rasa tidak enak badan dan tidak nyaman selama berada dalam ruangan tersebut.
Namun setelah Anda ke luar area gedung tersebut, kondisi badan Anda kembali bugar dan bertenaga. Bahkan pikiran jadi terasa lebih jernih, sehingga diketahui bahwa bekerja di kantor dapat memicu sick building syndrome.
Meski begitu, Anda tidak perlu khawatir. Sebab, penyakit ini biasanya memang kerap dialami oleh para pekerja yang kerap menghabiskan setengah hari lebih banyak di dalam ruangan kantor.
Tentu saja hal tersebut didasari oleh faktor banyaknya waktu yang dihabiskan dalam sebuah gedung saat Anda bekerja. Apalagi jika Anda merupakan tipe pekerja dengan jam lembur yang tinggi, tentunya penyakit ini dapat terjangkit dengan mudah.
Beberapa ahli kesehatan juga banyak yang membenarkan adanya sindrom sick building syndrome ini dengan melihat tradisi bekerja saat ini. Namun ada juga ahli lain yang menganggap bahwa hal ini hanya sekedar stigma.
Apapun itu, yang jelas Anda tetap wajib waspada, karena banyak sekali penyakit yang dapat timbul dari aktivitas kerja kita.
Mari ketahui dulu gejala sick building syndrome agar dapat Anda antisipasi dengan mudah. Termasuk ciri-ciri dari gejala sick building syndrome adalah sakit kepala (pusing), mual, dan bisa pula sesak nafas (asma).
Cara Mengatasi Sick Building Syndrome di Kantor
Tak perlu khawatir yang berlebihan. Sebab, hal ini memang umum dialami oleh para pekerja perkantoran di kota-kota. Sehingga ada banyak cara untuk dapat mengantisipasi penyakit ini, meskipun tidak ada sejenis obat untuk mengatasinya. Simak langkah-langkah di bawah ini.
1. Jangan lupa untuk menargetkan waktu yang tepat antara bekerja dan istirahat. Anda wajib setidaknya istirahat rutin 10 menit sekali dari layar komputer.
2. Waktu tidur yang cukup.
3. Mengkonsumsi makanan sehat dan rutin olahraga, agar tubuh tetap fit dan tidak mudah dijangkiti penyakit.
4. Mengatur alur kerja yang baik, sehingga pekerjaan dapat selesai dengan baik tanpa harus sering lembur.
5. Luangkan waktu untuk berjalan-jalan sejenak ke luar area gedung untuk menghirup udara segar. Biasanya hal ini dapat Anda lakukan saat makan siang ataupun meeting di luar.
Intinya, bekerja secara overtime memang dapat memicu beragam penyakit. Oleh sebab itu, kita tetap perlu menjaga daya tahan tubuh dengan melakukan segala rutinitas dengan baik.
Baca juga: Cara Membentuk Tim Kerja Yang Solid Dalam Perusahaan
Bagi Anda yang saat ini sedang mencari ruangan kantor yang memiliki lingkungan yang nyaman dan kondusif, serta dapat meningkatkan produktifitas tim kerja Anda secara maksimal, Gapura Office atau Virtual Officeku bisa menjadi pilihan yang tepat.
Berlokasi di beberapa tempat strategis seperti di Jakarta, Tangerang, Depok, dan Bekasi, Gapura Office menawarkan fasilitas yang beragam, dan tentunya sangat mendukung perusahaan Anda untuk berkembang.
Tak hanya internet super cepat, namun banyak fasilitas ekslusif lainnya untuk para member Gapura Office. Di antaranya adalah ruangan private ukuran 3×3 M dengan 2 meja dan 3 kursi, Listrik, Parkir, Papan Nama, ruangan meeting terbuka dan tertutup, line telephone, dan masih banyak lagi fasilitas yang Anda dapat.
Selain fasilitas yang ditawarkan di atas, Gapura Office juga memiliki lingkungan yang sangat kondusif dan tentunya dapat meningkatkan produktifitas tim kerja Anda untuk bekerja secara maksimal.
Tak hanya cocok bagi pegiat Startup saja, namun tempat kami juga sangat tepat untuk dijadikan pilihan sebagai tempat bekerja bagi para Freelancer, Digital nomad, Blogger, Investor, hingga berbagai macam Consultant.
Jadi, tunggu apa lagi? Dapatkan kantor impian Anda sekarang juga hanya di Gapura Office!
Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa langsung menghubungi tim Marketing kami DI SINI. Dapatkan informasi tentang legalitas dan promo-promo menarik yang kami tawarkan, serta Konsultasi GRATIS. Kami siap membantu Anda!
Apa pun jenis layanan perkantoran yang Anda pilih, masing-masing tentunya memiliki kelebihan dan kekurangannya. Rencanakan dengan matang agar sesuai dengan pola dan kebutuhan bisnis Anda. So, start your business right bersama Gapura Office!
Pingback: Cara Membentuk Tim Kerja Yang Solid Dalam Perusahaan