Blog Post

Kenali 5 Gejala Stres Yang Sering Dialami Karyawan Kantor

Gejala Stres

GAPURAOFFICE – Hai sobat Gapura! Tidak ada satupun pekerjaan yang benar-benar selalu berjalan dengan baik tanpa adanya suatu hambatan. Meskipun jenis pekerjaan tersebut terasa menyenangkan dan sesuai dengan minat Anda sekalipun, tetap saja ada hal-hal yang bisa membuat Anda merasa stres saat bekerja.

Bahkan, bagi Anda yang bebas memilih bekerja di Virtual Office atau Coworking Space untuk lokasi tempat bekerja sekalipun, tetap saja bisa mengalami stres. Apalagi Anda yang harus bekerja di lokasi yang sama dan bertemu dengan suasana serta orang yang sama pula setiap hari.

Namun sayangnya, terkadang banyak yang kurang menyadari hingga akhirnya stres ini cukup parah dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari. Meski sudah mengetahui betul bagaimana cara menghindari stres di tempat kerja, akan tetapi jika tidak diaplikasikan dengan baik tentu tak akan ada gunanya.

Untuk itu, agar Anda tidak mengalaminya, berikut ini adalah beberapa gejala stres yang harus diwaspadai.

1. Mudah Marah

Anda menjadi sangat mudah marah dan kesal hanya karena masalah yang kecil sekalipun. Tidak hanya saat Anda merasa mengalami kesulitan menyelesaikan pekerjaan saja, tetapi juga saat sedang bersosialisasi dengan rekan kerja.

Misalnya, ketika ada rekan kerja yang tidak sependapat dengan Anda, maka Anda langsung tersinggung dan marah. Tentunya hal ini akan berakibat buruk pada hubungan kerja Anda dengan orang sekitar.

2. Sering Sakit

Anda mulai sering merasakan berbagai keluhan penyakit ringan hingga berat. Seperti pusing, mual, hingga jantung berdebar-debar. Namun, penyakit tersebut tidak akan terdeteksi saat diperiksakan ke dokter, karena semua keluhan tersebut muncul akibat sugesti atau yang biasa disebut gejala psikomatis.

3. Tidak Semangat Pergi ke Kantor

Tidak bersemangat pergi ke kantor pada orang yang stres, berbeda dengan tidak bersemangatnya seseorang hanya karena malas atau masih ingin berlibur.

Pada seseorang yang sudah mengalami stres, mereka membayangkan berbagai hal negatif yang akan menyambutnya di kantor, sehingga membuatnya merasa tertekan atau bahkan takut ke kantor. Dari mulai tumpukan pekerjaan, takut dimarahi atasan, dan sebagainya.

4. Sering Melakukan Kesalahan

Ketika Anda mengalami stres, maka Anda tidak akan bisa berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan. Akibatnya, semakin banyak kesalahan yang Anda lakukan, sehingga akan semakin menambah tekanan bagi Anda.

5. Kehilangan Kepercayaan Diri

Banyaknya kesalahan yang dilakukan, secara langsung akan mempengaruhi rasa kepercayaan diri. Anda jadi merasa bahwa Anda memang tidak mampu untuk mengerjakannya, dan pada akhirnya Anda memilih untuk menghindar dari pekerjaan tersebut.

Stres akibat pekerjaan adalah hal yang wajar, dan semua orang juga pasti pernah mengalaminya. Meski begitu, bukan berarti bisa diabaikan begitu saja. Sebab, hal ini dapat mengganggu hubungan antara Anda dengan orang di sekitar, dan juga bisa mengganggu kesehatan Anda. Itulah sebabnya, mengatasi stres sejak dini sangat penting untuk dilakukan.

Cobalah bekerja di lingkungan yang lebih kondusif, sehingga diharapkan dapat meningkatkan produktifitas kerja Anda untuk bekerja secara maksimal. Misalnya di Serviced Office yang ditawarkan Gapura Office atau Virtual Officeku.

Serviced Office yang ada di kami lebih mudah untuk dijangkau oleh pihak-pihak yang berkepentingan. Juga yang patut untuk dicermati dengan baik adalah bahwa dengan menyewa Serviced Office di Virtual Officeku pastinya Anda akan lebih hemat biaya yang cukup banyak.

Selain itu, kami juga memiliki lingkungan yang sangat kondusif, dan tentunya akan meningkatkan produktifitas kerja Anda untuk bekerja secara maksimal.

Nah, bagi Anda yang tertarik untuk sewa Serviced Office di Jakarta, Tangerang, dan Bekasi, maka Anda dapat mempercayakannya pada kami. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan hubungi kami di sini.

So, start your business right bersama Virtual Officeku!

×

Hello!

Selamat datang di Virtual Officeku (Gapura Office) silahkan kirim pesan WhatsApp ke kontak yang tersedia di bawah ini atau email ke info@garudaoffice.com untuk informasi lanjut mengenai layanan kami, Terimakasih!

× Live Chat