Blog Post

Waspadai Gejala Stres Bekerja Berikut Ini

Stres Bekerja Stres Sick Building Syndrome Kesehatan dan Keselamatan

GAPURAOFFICE – Hai sobat Gapura! Tidak ada satupun pekerjaan yang benar-benar selalu berjalan dengan lancar tanpa adanya hambatan. Meskipun pekerjaan terasa menyenangkan dan sesuai dengan minat Anda sekalipun, tetap saja ada hal yang bisa membuat Anda merasa stres bekerja.

Bahkan, bagi Anda yang bebas memilih Coworking Space Gapura Office atau Virtual Officeku untuk lokasi bekerja sekalipun, tetap saja bisa mengalami stres. Apalagi Anda yang harus bekerja di lokasi yang sama dan bertemu dengan suasana serta orang yang sama pula setiap hari.

Namun sayangnya, terkadang banyak yang kurang menyadari hingga akhirnya stres ini cukup parah dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari. Meski sudah mengetahui betul bagaimana cara menghindari stres di tempat kerja, akan tetapi jika tidak diaplikasikan dengan baik tentu tak akan ada gunanya.

Untuk itu, agar Anda tidak mengalaminya, berikut ini adalah beberapa gejala stres yang harus diwaspadai.

1. Mudah Marah

Anda menjadi sangat mudah marah dan kesal hanya karena masalah yang kecil sekalipun. Tidak hanya saat Anda merasa mengalami kesulitan menyelesaikan pekerjaan saja, tetapi juga saat sedang bersosialisasi dengan rekan kerja.

Misalnya, ketika ada rekan kerja yang tidak sependapat dengan Anda, maka Anda langsung tersinggung dan marah. Tentunya hal ini akan berakibat buruk pada hubungan kerja Anda dengan orang sekitar.

2. Sering Sakit

Anda mulai sering merasakan berbagai keluhan penyakit ringan hingga berat. Seperti pusing, mual, hingga jantung berdebar-debar. Namun, penyakit tersebut tidak akan terdeteksi saat diperiksakan ke dokter, karena semua keluhan tersebut muncul akibat sugesti atau yang biasa disebut gejala psikomatis.

3. Tidak Semangat ke Kantor

Tidak bersemangat pergi ke kantor pada orang yang stres, berbeda dengan tidak bersemangatnya seseorang hanya karena malas atau masih ingin berlibur.

Pada seseorang yang sudah mengalami stres, mereka membayangkan berbagai hal negatif yang akan menyambutnya di kantor, sehingga membuatnya merasa tertekan atau bahkan takut ke kantor. Dari mulai tumpukan pekerjaan, takut dimarahi atasan, dan sebagainya.

4. Sering Melakukan Kesalahan

Ketika Anda stres, Anda tidak akan bisa berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan. Akibatnya, semakin banyak kesalahan yang dilakukan, sehingga akan semakin menambah tekanan Anda.

5. Kehilangan Kepercayaan Diri

Banyaknya kesalahan yang dilakukan, secara langsung akan mempengaruhi rasa kepercayaan diri. Anda jadi merasa bahwa Anda memang tidak mampu untuk mengerjakannya, dan pada akhirnya memilih untuk menghindari dari pekerjaan tersebut.

Stres akibat pekerjaan adalah hal yang wajar, dan semua orang juga pasti pernah mengalaminya. Meski begitu, bukan berarti bisa diabaikan begitu saja. Sebab, hal ini dapat mengganggu hubungan antara Anda dengan orang di sekitar, dan juga bisa mengganggu kesehatan Anda. Itulah sebabnya, mengatasi stres sejak dini sangat penting untuk dilakukan.

Nah, bagi Anda yang saat ini sedang menjalankan bisnis atau startup, dan sedang mencari sewa kantor Virtual Office atau Coworking Space, Gapura Office bisa menjadi pilihan yang tepat.

Silahkan Hubungi Kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap dan konsultasi GRATIS untuk pendirian perusahaan Anda.